Ta coach nutrition, énergie et bien-être
Retrouve énergie et tonicité avec Brooklynfit
Formée à l'Institute for Integrative Nutrition à New York, je vous propose un coaching holistique sur mesure, nutrition, naturopathie et cours de fit yoga, pour un bien-être global !
06 48 28 42 57
brooklynft13@gmail.com
Coaching nutrition holistique, bien-être & silhouettesur mesure
démarre maintenant ton coaching bien-être et silhouette !
La méthode FITFORLIFE
par Brooklynfit
Ton programme énergie et minceur
Certifiée Integrative Nutrition Health Coach par l'Institute for Integrative Nutrition (New York), et formée en naturopathie, micronutrition sportive,
j'ai créé pour toi FITFORLIFE.
Cette méthode unique, sur mesure et holistique est pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
12 semaines pour changer de vie
Une approche holistique, sur mesure
On oublie les régimes, on installe des habitudes durables
3 offres pour tous les budgets
Qu'est-ce qu'une approche holistique ?
L’approche holistique en coaching santé, bien-être et perte de poids consiste à considérer la personne dans sa globalité — corps, esprit et mode de vie — plutôt que de se focaliser uniquement sur l'alimentation et les kilos Elle prend en compte non seulement l'alimentation et l'activité physique, mais aussi le sommeil, la gestion du stress, les émotions, l’environnement social et les habitudes quotidiennes.
Le but est de cultiver un équilibre durable et personnalisé, qui respecte les besoins de chacun. Cette approche aide à mieux comprendre ses habitudes de vie, à adopter des changements positifs sur le long terme, et à retrouver de la vitalité, en accord avec soi-même.
Formation à New York
Années d'acompagnement
Méthode Signature FITFORLIFE
Disciplines : nutrition intégrative, naturopathie, yoga
Les programmes et EBooks
par Brooklynfit
Pour t'aider à retrouver un équilibre et un mieux-être, en toute autonomie.
Les coachings Brooklynfit
Coaching Nutrition
Un accompagnement holistique pour t'aider à retrouver un équilibre alimentaire sain, adapté spécifiquement à tes besoins. Retrouve ainsi énergie, vitalité et sérénité, sans les frustrations d'un régime restrictif.
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Naturopathie
Une approche globale combinant nutrition individualisée, bien-être mental et naturopathie pour une transformation durable, équilibre et vitalité. Des outils qui s'appuient sur des méthodes naturelles pour tes besoins réels.
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Health Coaching
Des séances de coaching pour t'aider à mettre en place des changements concrets et durables dans ton hygiène de vie. Améliorer ton alimentation et ton sommeil, réduis ton stress, et retrouve ton énergie.
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Cours de Yoga
Des cours sur Villefranche-sur-Saone ou en visio pour accompagner ta perte de poids. Tonifie ton corps, stimule ton métabolisme, et réduis les fringales liées au stress grâce au yoga. Retrouve équilibre et sérénité à ton rythme !
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Ta coach santé et bien-être
Diplômée de l’Institute for Integrative Nutrition à New York, je suis experte en nutrition holistique, naturopathe, coach santé et conférencière.
J’ai créé FITFORLIFE, une méthode unique et sur-mesure, pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
En combinant nutrition individualisée, rééquilibrage naturopathique et coaching santé bien-être, FITFORLIFE agit sur les causes profondes des déséquilibres pour une transformation durable.
Cette approche globale te permet de retrouver harmonie, vitalité et perte de poids durable sans frustration ni régime restrictif.
Disponible à Villefranche-sur-Saône, Lyon et en ligne, je t'accompagne vers un équilibre durable et un bien-être profond, adapté à ton mode de vie.
en savoir plus
3 mois pour un mieux-être durable !
Retrouve énergie, tonicité et équilibre durable!
Une énergie renouvelée et une vitalité retrouvée au quotidien
Une silhouette redessinée naturellement, sans frustration ni régime strict
Une alimentation adaptée à tes besoins uniques, pour te sentir bien dans ton corps
Un mental apaisé et un bien-être global, avec un accompagnement qui te soutient tout au long du parcours
Un changement durable, parce que FITFORLIFE t'aide à transformer tes habitudes de vie en profondeur
Nourrir son bien-être avec FITFORLIFE !
Chaque mois, reçois des recettes exclusives et personnalisées, conçues spécialement pour toi.
Adaptées à tes goûts, à ton rythme de vie et à tes besoins uniques, ces idées gourmandes et équilibrées simplifient ton quotidien.
Une approche holistique pour un bien-être global
Enfin un accompagnement qui prend en compte tes besoins spécifiques, tes habitudes et ton mode de vie. Une méthode unique pour soutenir ton énergie, te sentir mieux dans ton corps et retrouver de la légèreté, sans restriction ni frustration.
fitforlife formule Premium
Le coaching ultra premium qui vous ressemble !
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Contenu de la formule Premium :
Programme nutrition et santé sur-mesure
Liste de courses et recettes personalisées express, saines et gourmandes
Coaching santé en naturopathie
analyse et correction des causes des déséquilibres, carences...
Suivi 6jrs/7 avec moi en exclusivité
mail/ téléphone/ visio + option exclusive WHATSAPP !
Réajustements de votre programme selon votre progression hebdomadaire
Séances de health coaching pour vous aider à rester motivé(e) et vous faire avancer pas à pas
Option coaching Yoga Fitness sur mesure pour optimiser vos résultats : renfo, tonicité et relaxation...
Fiches & audios conseils personnalisés
gestions des émotions, du stress, fringales …