Renforcer les abdominaux

RENFORCER LES ABDOMINAUX

Quand on pense aux abdos on pense avant tout au côté esthétique. On renforce ses abdominaux pour avoir un ventre plat  ou pour dessiner les fameuses tablettes de chocolat. C’est un critère de beauté majeur dans notre société actuelle . Bien souvent, on oublie l’aspect fonctionnel des abdominaux . Avoir un ventre gainé présentent de […]

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