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SALUTATIONS A LA LUNE, LES BIENFAITS DU YOGA DE PLEINE LUNE

Les beaux jours sont là et la  pleine lune aussi . Si vous pratiquez le yoga comme moi , vous connaissez surement  déjà la salutation au soleil mais connaissez-vous la salutation à la lune aussi connue sous le nom sanskrit de  chandra namaskara .  En bonne yoga addict, et professeure de yoga, j’avais envie de vous présenter

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