Hello les fitfriends ! Aujourd’hui je vous montre comment réaliser des CINNAMON ROLLS ou roulés à la cannelle ! De petites brioches moelleuses version vegan et healthy ! Comme d’habitude , je vous propose une version moins sucrée, plus gourmande avec de la purée d’amandes et du sucre de coco. Des Cinnamon rolls tout simplement …
L’été est là et on a tous envie de recettes healthy qui sentent bon les vacances et …les fruits de saison! Avec ce smoothie bowl , vous allez vous rafraîchir et dévorer des fruits délicieux. Une recette sans sucre ajouté bien sûr et très parfumée avec des fraises et des myrtilles . Yummy pour le …
Ma passion: partager mes nouveautés healthy avec vous. Alors, bien évidemment, quand le matin, à l’heure du petit déjeuner, je me tourne vers des boissons bonnes pour la santé, je ne peux pas m’empêcher de vous tenter à un beetroot latte pour faire le plein de nutriments ! ( comprenez latte à la betterave). BEETROOT …
Beetroot latte, ma boisson santé pour voir la vie en rose ! Lire la suite »
Plus qu’un simple thé, le matcha est un superaliment. Il a d’ailleurs longtemps été considéré par les samouraÏs comme un médicament. Le Matcha est riche en catéchine, un antioxydant qui renforce le système immunitaire, prévient le cancer et lutte contre le cholestérol.Un thé matcha c’est donc environ 2g de poudre de matcha soit environ …
Un de mes petits déjeuner favoris so British est le porridge! D’ailleurs, j’ai de nombreuses bonnes adresses à Londres (ma ville préférée et mon inspiration ) à vous partager ! Le porridge c’est quoi? La base est un mélange de flocons d’avoine et de lait mais cette base peut se décliner à l’infini comme vous …
