Peu de personnes ont réellement besoin de se supplémenter en protéines car une alimentation équilibrée est généralement suffisante. Les shakers et autres barres restent néanmoins des collations faciles à préparer permettant un bon apport en protéines pour les personnes dont l’alimentation est déficiente en protéines ou bien les sportifs dont les besoins en protéines sont […]
LA PROTÉINE DANS TOUS SES ÉTATS Lire la suite »
Les antioxydants : nos amis anti vieillissement cellulaire. En tant qu’être humain , nous sommes face à un énorme dilemme. Nous avons besoin d’oxygène pour vivre et pourtant ce même oxygène est toxique pour notre corps. C’est par lui que se créent les radicaux libres.Heureusement, notre corps, si intelligent, a su développer un système de
PROTÉGER SES CELLULES Lire la suite »
PHYTOTHÉRAPIE : ce mot provient de 2 mots grecs “phyton” plante et “therapein” soigner, qui signifient “soigner avec les plantes”. La phyto fait partie de notre quotidien et son efficacité n’est plus à prouver .Une centaine de médicaments d’utilisation courante viennent des plantes : l’aspirine vient du saule blanc , la codéine du suc de pavot
