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TRANSFORMEZ VOTRE CORPS
ET VOTRE ÉNERGIE DURABLEMENT !
LA MÉTHODE FITFORLIFE by BROOKLYNFIT
Coaching nutrition holistique, bien-être & perte de poids haut de gamme, 100%
sur-mesure !
Diplômée de l’Institute for Integrative Nutrition à New York, je suis experte en nutrition holistique, naturopathe, coach santé et conférencière.
J’ai créé FITFORLIFE, une méthode unique et sur-mesure, pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
En combinant nutrition individualisée, rééquilibrage naturopathique et coaching santé bien-être, FITFORLIFE agit sur les causes profondes des déséquilibres pour une transformation durable.
Cette approche globale vous permet de retrouver harmonie, vitalité et perte de poids durable sans frustration ni régime restrictif.
Disponible à Villefranche-sur-Saône, Lyon et en ligne, je vous accompagne vers un équilibre durable et un bien-être profond, adapté à votre mode de vie.
Transformez votre silhouette et votre santé avec FITFORLIFE !
Un accompagnement personalisé en nutrition, naturopathie et coaching holistique pour un bien-être profond et une perte de poids durable.
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Yoga
Mes cours de Yoga à Villefranche sur Saône et alentours
Professeure de yoga certifiée, j’ai suivi une formation de 200h Hatha Ashtanga Vinyasa Flow RYT avec Atma Jyoti Yoga Ashram, Rishikesh, India, école enregistrée auprès de Yoga Alliance.
Mes pratiques :
- LE HATHA YOGA
- LE VINYSASA YOGA
- LE POWER YOGA
- LE YIN YOGA
“Signifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte l’harmonie du corps et de l’esprit. Il permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain.
Les cours se déroulent à distance ou en présentiel, autour de Villefranche S/Saône.
Une offre dédiée aux entreprises est également disponible (ateliers, partenariats…)
(découvrir le flyer entreprise ici)
Naturopathie
Mes conseils de naturopathe professionnelle
« Naturopathie » vient de l’ anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature.» La naturopathie permet de se soigner naturellement grâce à différentes méthodes de soins et pas seulement par les plantescomme on l’entend souvent.
Elle va bien plus loin en s’intéressant à l’équilibre général du corps et cherche les causes des déséquilibres.
Le naturopathe est là pour vous donner les clés pour prendre soin devous afin que votre organisme soit capable de se défendre en cas d’agressions diverses (grâce à un système immunitaire résistant). Il vous aide à devenir acteur de votre bien être par des moyens naturels, à faire le choix d’une alimentation vitaminée et adaptée à vos besoins.
Le travail du naturopathe est de soutenir ou restaurer votre terrain par une approche holistique ( globale ) de votre santé, un bien être physique et mental.
Nutrition
QU’EST CE QU’UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?
Réapprendre les bases de l’alimentation pour retrouver une alimentation saine, capable d’apporter à notre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé tout en se faisant plaisir.
C’est aussi un bon moyen de faire une détox au sucre, d’éviter tout craquage et toute frustration car le rééquilibrage n’a pour pour vocation une perte de poids rapide, ça n’est pas un énième régime frustrant mais savoir comment bien manger pour tout la vie.
Si vous avez des kilos à perdre, vous les perdrez en douceur sans risquer de les reprendre par la suite, et en respectant votre corps.
IMAGINEZ-VOUS DANS 3 MOIS …
Une énergie renouvelée et une vitalité retrouvée au quotidien
Une silhouette redessinée naturellement, sans frustration ni régime strict
Une meilleure gestion de votre santé, grâce à une nutrition adaptée à vos besoins uniques
Un mental apaisé et un bien-être global, avec un accompagnement expert qui vous soutient 6 jours sur 7
Une transformation durable, parce que FITFORLIFE agit à la source de vos déséquilibres
Avec FITFORLIFE, bénéficiez :
✔ D’un coaching privé et disponible 6 jours/7
✔ D’une nutrition personnalisée, pensée pour votre métabolisme et votre santé globale
✔ D’une analyse fine et d’une optimisation de votre fonctionnement corporel
✔ De sessions ciblées sur la santé, le mode de vie et le bien-être pour ancrer ces nouvelles habitudes
DE VRAIES COACHÉES SATISFAITES !
“Les résultats ont été au delà de mes espérances puisqu’ Anissa a clairement changé ma vie“, Sabrina.
J’ai eu beaucoup de prises de conscience grâce à elle et j’ai est tiré bien plus qu’une perte de poids“, Marilyne.
“Pour la première fois, j’ai vraiment eu l’impression d’avoir été écoutée et j’ai vraiment eu un programme sur-mesure“, Sandra.
” Anissa a su me faire prendre confiance sans aucunes restrictions de ce qu’une alimentation équilibrée pourraient m’apporter”, Amandine.
ELLES TÉMOIGNENT !
Le plaisir de nourrir son bien-être
avec FITFORLIFE !
Chaque mois, recevez des recettes exclusives et personnalisées, conçues spécialement pour vous.
Adaptées à vos goûts, à votre rythme de vie et à vos besoins uniques, ces idées gourmandes et équilibrées simplifient votre quotidien.
Fini le casse-tête des repas : avec FITFORLIFE, votre alimentation devient une expérience
sur-mesure, alliant plaisir et bien-être.
Un Coaching Nutrition et Naturopathie
Retrouvez équilibre et vitalité grâce à une approche globale combinant nutrition individualisée, bien-être mental et naturopathie pour une transformation durable.
J’ai développé une méthode sur-mesure permettant d’optimiser votre énergie, améliorer votre bien-être et atteindre une perte de poids naturelle, sans restriction ni frustration.
Chaque accompagnement débute par une analyse approfondie de vos habitudes et de votre état de santé afin de définir des objectifs clairs et adaptés à votre mode de vie. À chaque séance, nous ajustons le programme selon vos besoins pour des résultats concrets et durables.
Mon approche holistique repose sur une nutrition consciente, une gestion du stress naturelle et des routines optimisées qui renforcent votre équilibre physique et mental, facilitant une transformation complète et durable.
Ma méthode d’accompagnement vous offre des outils concrets pour reprendre le contrôle de votre bien-être et adopter des habitudes alignées avec vos besoins réels.
L’Approche Yoga Fitness FITFORLIFE
Dans le cadre de FITFORLIFE, j’intègre un module optionnel de yoga fitness dynamique, spécialement conçu pour :
Tonifier le corps
Stimuler le métabolisme
Améliorer la composition corporelle
Réduire les fringales liées au stress
Cette approche exclusive soutient la perte de poids en optimisant la dépense énergétique tout en favorisant un équilibre mental durable.
Disponible à Villefranche-sur-Saône et en ligne, cette pratique complète parfaitement l’accompagnement en nutrition et santé pour une transformation efficace et naturelle.
! NOUVEAU PROGRAMME !
SUMMER BODY
Objectif Bikini ! Retrouvez la ligne et éliminez le gras en 2 mois, pour être au top de votre forme et de votre ligne cet été.
☀️ LE CONCEPT ?
Un accompagnement de 8 semaines pour sculpter ton corps, perdre de la masse grasse avant les beaux jours, et booster ta shape. Ouvert aux femmes… et aux hommes !
☀️ INCLUS :
– Ton plan alimentaire personnalisé,
– 4 séances Yoga Hiit de 20mn/semaine,
– Accès au groupe privé pour te motiver !
129€ seulement
les 8 Semaines. Résultats garantis !
Le coaching ultra premium qui vous ressemble !
Avec 3 formules : HEALTH / FIT ET PREMIUM, il y a forcémment la formule pour vous !
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Programme nutrition et santé sur-mesure
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Liste de courses et recettes personalisées express, saines et gourmandes
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Coaching santé en naturopathie (analyse et correction des causes des déséquilibres, carences... )
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Suivi 6jrs/7 avec moi en exclusivité ( mail/ téléphone/ visio ) + option exclusive WHATSAPP !
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Réajustements de votre programme selon votre progression hebdomadaire
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Séances de health coaching pour vous aider à rester motivé(e) et vous faire avancer pas à pas
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Option coaching Yoga Fitness sur mesure pour optimiser vos résultats : renfo, tonicité et relaxation...
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Fiches & audios conseils personalisés (gestions des émotions, du stress, fringales …)
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Méthode déposée qui a fait ses preuves pour des résultats à vie
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