Brooklynfit – Yoga, naturopathie, nutrition

TRANSFORMEZ VOTRE CORPS
ET VOTRE ÉNERGIE DURABLEMENT !

LA MÉTHODE FITFORLIFE
by BROOKLYNFIT

Coaching en ligne, à Villefranche sur Saône et Lyon

Diplômée de l’Institute for Integrative Nutrition à New York, avec une expertise en nutrition holistique, naturopathie et coaching santé, je vous accompagne dans une transformation personnalisée, adaptée à vos objectifs et à votre mode de vie.

 

Auteure et conférencière spécialisée en nutrition et bien-être, j’ai développé FITFORLIFE, une méthode unique qui répond aux besoins spécifiques de chaque individu.

 

En combinant nutrition individualisée, rééquilibrage santé par la naturopathie et coaching bien-être, cette approche permet de retrouver une harmonie complète et d’atteindre une perte de poids durable.

 

L’objectif de cette méthode repose sur l’identification des causes profondes des déséquilibres pour agir efficacement et durablement sur la santé. En travaillant sur la nutrition fonctionnelle, nous mettons en place une alimentation adaptée à votre métabolisme, sans privation ni frustration.

 

Le rééquilibrage naturopathique vient soutenir les fonctions essentielles du corps, favorisant l’énergie et la vitalité, tandis que le coaching santé vous aide à intégrer durablement ces nouvelles habitudes dans votre quotidien.

 

Grâce à FITFORLIFE, vous apprenez à écouter les signaux de votre corps et à adopter une alimentation saine et positive, sans passer par des régimes restrictifs.

Cette approche holistique vous accompagne vers une perte de poids durable, un bien-être global et une meilleure vitalité au quotidien.

 

Disponible à Villefranche-sur-Saône et en ligne, pour un accompagnement personnalisé et efficace.

 

Contactez-moi dès aujourd’hui pour débuter votre transformation et retrouver équilibre et vitalité.

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Transformez votre silhouette et votre santé avec FITFORLIFE !

Un accompagnement personalisé en nutrition, naturopathie et coaching holistique pour un bien-être profond et une perte de poids durable.


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Cours de yoga par Anissa Zakkouti professeur et naturopathe holistique basée au nord de Lyon 69

Yoga

Mes cours de Yoga à Villefranche sur Saône et alentours

Professeure de yoga certifiée, j’ai suivi une formation de 200h Hatha Ashtanga Vinyasa Flow RYT avec Atma Jyoti Yoga Ashram, Rishikesh, India, école enregistrée auprès de Yoga Alliance.
Mes pratiques :

  • LE HATHA YOGA
  • LE VINYSASA YOGA
  • LE POWER YOGA
  • LE YIN YOGA

“Signifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte l’harmonie du corps et de l’esprit. Il permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain.

 

Les cours se déroulent à distance ou en présentiel, autour de Villefranche S/Saône.

Une offre dédiée aux entreprises est également disponible (ateliers, partenariats…)
(découvrir le flyer entreprise ici)

Agenda des événements bien-être Yoga, alimentation, stage et ateliers près de Lyon et dans le Beaujolais par votre professeure de yoga, Anissa Zekkouti
Naturopathe à Villefranche. Naturopathie et Santé Bien-être Nutrition au naturel , prévention, bien-être , pathologies chroniques , stress , problèmes de poids, déséquilibres hormonaux

Naturopathie

Mes conseils de naturopathe professionnelle

« Naturopathie » vient de l’ anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature.» La naturopathie permet de se soigner naturellement grâce à différentes méthodes de soins et pas seulement par les plantescomme on l’entend souvent.

 

Elle va bien plus loin en s’intéressant à l’équilibre général du corps et cherche les causes des déséquilibres.

 

Le naturopathe est là pour vous donner les clés pour prendre soin devous afin que votre organisme soit capable de se défendre en cas d’agressions diverses (grâce à un système immunitaire résistant). Il vous aide à devenir acteur de votre bien être par des moyens naturels, à faire le choix d’une alimentation vitaminée et adaptée à vos besoins.

Le travail du naturopathe est de soutenir ou restaurer votre terrain par une approche holistique ( globale ) de votre santé, un bien être physique et mental.

Brooklynfit - ALIMENTATION INTUITIVE rééquilibrage alimentaire

Nutrition

QU’EST CE QU’UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?

Réapprendre les bases de l’alimentation pour retrouver une alimentation saine, capable d’apporter à notre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé tout en se faisant plaisir.

 

C’est aussi un bon moyen de faire une détox au sucre, d’éviter tout craquage et toute frustration car le rééquilibrage n’a pour pour vocation une perte de poids rapide, ça n’est pas un énième régime frustrant mais savoir comment bien manger pour tout la vie.

 

Si vous avez des kilos à perdre, vous les perdrez en douceur sans risquer de les reprendre par la suite, et en respectant votre corps.

IMAGINEZ-VOUS DANS 3 MOIS …

Préparez-vous à obtenir des résultats durables grâce à FITFORLIFE, une approche holistique premium pour un bien-être optimisé et une perte de poids naturelle.

Accédez à une méthode complète et évolutive, conçue pour s’adapter à vos besoins uniques et votre mode de vie. 

Des outils et un accompagnement d’expert pour une transformation durable 

 ✔ Coaching privé 6 jours/7 avec moi 

 ✔ Nutrition individualisée avec prise en compte de votre santé

 ✔ Analyse et optimisation métabolique 

 ✔ Sessions de coaching santé, mode de vie et bien-être 

DE VRAIES COACHÉES SATISFAITES !

ELLES TÉMOIGNENT !

Le plaisir de nourrir son bien-être avec FITFORLIFE !

 

Chaque mois, recevez des recettes pensées spécialement pour vousElles sont adaptées à 

vos préférences, à votre rythme et à votre style de vie. 

 

Fini le casse-tête des repas : explorez des idées gourmandes et équilibrées qui vous correspondent parfaitement. Avec FitForLife, votre alimentation devient vraiment sur-mesure.

Brooklynfit-nutrition & naturopathie, plus d'énergie , moins de firngales , rééquilibrage alimentaire
Alimentation saine et équilibrée cet été : mes conseils pour garder la ligne sans compromis !
Brooklynfit-recette saine pudding graines de chia cacahuètes et chocolat
Nutrition à Villefranche. Conseils et suivi en nutrition : rééquilibrage alimentaire, nutrition holistique et alimentation santé & bien-être

UN Coaching Nutrition et Naturopathie

Retrouvez équilibre et vitalité grâce à une approche globale combinant nutrition individualisée, bien-être mental et naturopathie pour une transformation durable.

J’ai développé une méthode sur-mesure permettant d’optimiser votre énergie, améliorer votre bien-être et atteindre une perte de poids naturelle, sans restriction ni frustration.

Chaque accompagnement débute par une analyse approfondie de vos habitudes et de votre état de santé afin de définir des objectifs clairs et adaptés à votre mode de vie. À chaque séance, nous ajustons le programme selon vos besoins pour des résultats concrets et durables.

 

Mon approche holistique repose sur une nutrition consciente, une gestion du stress naturelle et des routines optimisées qui renforcent votre équilibre physique et mental, facilitant une transformation complète et durable.

Ma méthode d’accompagnement vous offre des outils concrets pour reprendre le contrôle de votre bien-être et adopter des habitudes alignées avec vos besoins réels.

 

L’Approche Yoga Fitness FITFORLIFE

Dans le cadre de FITFORLIFE, j’intègre un module optionnel de yoga fitness dynamique, conçu pour tonifier le corpsstimuler le métabolisme, améliorer la composition corporelle et réduire les fringales liées au stress

Cette approche soutient la perte de poids en optimisant la dépense énergétique tout en favorisant un équilibre mental durable.

 

Disponible à Villefranche-sur-Saône et en ligne, cette pratique vient compléter l’accompagnement en nutrition et santé pour une transformation efficace et naturelle.

FORMULE PREMIUM

Le coaching ultra premium qui vous ressemble !

Avec 3 formules : HEALTH / FIT ET PREMIUM, il y a forcémment la formule pour vous !

  • Programme nutrition et santé sur-mesure
  • Liste de courses et recettes personalisées express, saines et gourmandes
  • Coaching santé en naturopathie (analyse et correction des causes des déséquilibres, carences... )
  • Suivi 6jrs/7 avec moi en exclusivité ( mail/ téléphone/ visio ) + option exclusive WHATSAPP !
  • Réajustements de votre programme selon votre progression hebdomadaire
  • Séances de health coaching pour vous aider à rester motivé(e) et vous faire avancer pas à pas
  • Option coaching Yoga Fitness sur mesure pour optimiser vos résultats : renfo, tonicité et relaxation...
  • Fiches & audios conseils personalisés (gestions des émotions, du stress, fringales …)
  • Méthode déposée qui a fait ses preuves pour des résultats à vie
DÉCOUVRIR LES 3 FORMULES

! NOUVEAU PROGRAMME !

SUMMER BODY

Objectif Bikini ! Retrouvez la ligne et éliminez le gras en 2 mois, pour être au top de votre forme et de votre ligne cet été.

 

☀️ LE CONCEPT ?
Un accompagnement de 8 semaines pour sculpter ton corps, perdre de la masse grasse avant les beaux jours, et booster ta shape. Ouvert aux femmes… et aux hommes !

 

☀️ INCLUS :
– Ton plan alimentaire personnalisé,
– 4 séances Yoga Hiit de 20mn/semaine,

– Accès au groupe privé pour te motiver !

SUMMER-BODY-PROGRAMME, Perte de poids avant l'été- Brooklynfit Anissa Zekkouti - Beaujolais 69

129€ seulement

les 8 Semaines. Résultats garantis !

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