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alimentation émotionnelle

DES COLLATIONS SAINES POUR BOOSTER VOTRE ÉNERGIE !

REPAS ET COLLATIONS Notre alimentation moderne présente de nombreux défauts. Excès de sel, sucres raffinés, graisses trans hydrogénées, repas trop lourds… En gros, un excès de « calories vides » présentant une faible densité nutritionnelle au détriment des « calories pleines » que nous devrions favoriser. Egalement, nos repas sont trop souvent mal répartis sur la journée. La solution

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