Brooklynfit – Yoga, naturopathie, nutrition

Naturopathie

SUMMER-BODY-PROGRAMME, Perte de poids avant l'été- Brooklynfit Anissa Zekkouti - Beaujolais 69

Programme Summer BODY By Brooklynfit

Lancement du programme minceur BODY   Mesdames,  Messieurs, les températures remontent, l’été approche… Il n’y a pas photo : l’été arrive ! Si vous aussi, vous voulez retrouver votre ligne avant  les beaux jours, je vous ai concocté un programme spécial… Deux mois, pour perdre du gras et dessiner son corps, ça vous tente ? …

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LE JEÛNE INTERMITTENT, L’ALLIÉ JEUNESSE DE NOS CELLULES

Paleo, vegan, low carb et j’en passe, les régimes alimentaires à la mode ne cessent de changer mais s’il y a bien une chose qui permet d’améliorer sa santé , c’est le jeune intermittent. Testé et approuvé…   LE JEÛN INTERMITTENT, C’EST QUOI ?   C’est un jeun à intervalles . On alterne donc entre …

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Beetroot latte, ma boisson santé pour voir la vie en rose !

Ma passion: partager mes nouveautés healthy avec vous. Alors, bien évidemment, quand le matin, à l’heure du petit déjeuner,  je me tourne  vers des boissons bonnes pour la santé, je ne peux pas m’empêcher de vous tenter à un beetroot latte pour faire le plein de nutriments ! ( comprenez latte à la betterave). BEETROOT …

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Un automne en forme avec la naturopathie.

L’automne, une saison pleine de douceur que j’adore : ses feuilles aux couleurs orangées, ses légumes réconfortants, ses figues et châtaignes sans oublier la célèbre pumpkin pie (la fameuse tarte au potiron😛vous connaissez ?). L’automne c’est aussi une baisse progressive de l’ensoleillement et des températures qui vont impacter notre santé. Notre corps, bien sûr, va s’adapter à ce …

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PROTÉGER SES CELLULES

  Les antioxydants : nos amis anti vieillissement cellulaire. En tant qu’être humain , nous sommes face à un énorme dilemme. Nous avons besoin d’oxygène pour vivre et pourtant ce même oxygène est toxique pour notre corps. C’est par lui que se créent les radicaux libres.Heureusement, notre corps, si intelligent, a su développer un système de …

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PHYT ME

PHYTOTHÉRAPIE : ce mot provient de 2 mots grecs “phyton” plante et “therapein” soigner, qui signifient  “soigner avec les plantes”. La phyto fait partie de notre quotidien et son efficacité n’est plus à prouver .Une centaine de médicaments d’utilisation courante viennent des plantes : l’aspirine vient du saule blanc , la codéine du suc de pavot …

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