Archives des smoothies - Brooklynfit - Yoga, naturopathie, nutrition

Les secrets d’un petit déjeuner équilibré et gourmand .

On entend souvent parler de petit déjeuner parfait mais parfait pour qui ? En effet, nous sommes tous différents et nos besoins, nos goûts le sont aussi. Prendre un petit déjeuner sucré ou plutôt salé? les deux se valent à condition qu’il te convienne et te permette de démarrer la journée en pleine forme ! […]

SUMMER TIME AVEC LE FRUIT DU DRAGON : j’ai testé Elfy Superfruits !

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Summer time is here et on a envie de desserts fruités et low calorie car le maillot arrive aussi 😋! Heureusement pour vous, la nature fait bien les choses ! Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion de découvrir un fruit aux multiples vertus et à la saveur douce et légèrement sucré, j’ai nommé le

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