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Brooklynfit - ALIMENTATION INTUITIVE rééquilibrage alimentaire

Stop les régimes, je passe à l’alimentation intuitive !

Aujourd’hui, de nombreuses personnes ont coutume de manger à heures fixes, de fractionner leurs repas ( dans les cas des sportifs notamment ) afin d’apporter à leurs corps des nutriments de manière régulière. C’est ce même mécanisme de contrôle alimentaire que l’on retrouve chez les régimeuses car même si elles ne fractionnent pas leurs repas, […]

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