L’automne, une saison pleine de douceur que j’adore : ses feuilles aux couleurs orangées, ses légumes réconfortants, ses figues et châtaignes sans oublier la célèbre pumpkin pie (la fameuse tarte au potiron😛vous connaissez ?). L’automne c’est aussi une baisse progressive de l’ensoleillement et des températures qui vont impacter notre santé. Notre corps, bien sûr, va s’adapter à ce […]
Un automne en forme avec la naturopathie. Lire la suite »
Summer time is here et on a envie de desserts fruités et low calorie car le maillot arrive aussi 😋! Heureusement pour vous, la nature fait bien les choses ! Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion de découvrir un fruit aux multiples vertus et à la saveur douce et légèrement sucré, j’ai nommé le
SUMMER TIME AVEC LE FRUIT DU DRAGON : j’ai testé Elfy Superfruits ! Lire la suite »
Le gras, ennemi ultime, accusé de tous les maux : prise de poids, cholestérol, cellulite…au même titre que le sucre au point de nous faire perdre tous nos repères…Mais de quel gras parle t’-on? Un lipide en vaut il un autre ? A quoi sert-ils et en avons nous réellement besoin? Je vous dis tout
LE WAKE UP BOOST Le café, on en devient vite accro… le monde est rempli de coffee addicts et peut être que, vous aussi, vous faites parti de ceux pour qui un petit café au saut du lit est le premier réflexe, votre manière de bien commencer la journée. Vous voyez le café du matin comme
LE CAFÉ, ÇA ME RÉUSSIT? Lire la suite »
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