Les saisons affectent notre état émotionnel et notre santé de façon plus générale. Une cure détox en automne permet au corps de se purifier pour mieux se régénérer avant le froid. La détox automnale est également conseillée pour lutter contre les virus de l’hiver. Dans cet article, je vous donnes mes astuces de naturopathe pour …
Paleo, vegan, low carb et j’en passe, les régimes alimentaires à la mode ne cessent de changer mais s’il y a bien une chose qui permet d’améliorer sa santé , c’est le jeune intermittent. Testé et approuvé… LE JEÛN INTERMITTENT, C’EST QUOI ? C’est un jeun à intervalles . On alterne donc entre …
LE JEÛNE INTERMITTENT, L’ALLIÉ JEUNESSE DE NOS CELLULES Lire la suite »
Je m’ ennuie, j’ai toujours faim, j’ai besoin de finir par du “sucré”…des phrases que j’entends encore et encore. Ces phrases sont celles des personnes qui viennent me voir pour rééquilibrer leur alimentation. Bien souvent , toutes ont un point commun : elles fuient le gras , sous toutes ses formes . A tort… …
Le sucre est partout : dans nos pâtisseries mais aussi dans nos plats , là où on ne l’imaginerait même pas…Même s’il est normal d’en consommer en faisant les bons choix , force est de constater que la dose journalière est bien souvent dépassée… Alors comment se détoxiquer du sucre et faire les bons choix …
[vc_row css=”.vc_custom_1516794149098{padding-top: 3px !important;padding-bottom: 11px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Aujourd’hui, je souhaitais vous présenter de toutes nouvelles boissons 100% naturelles, made in France que j’ai découvert il y a très peu de temps. La marque Oh Yes est assez captivante, je dois dire, et un brin décalée comme moi. Mais surtout, les boissons sont de super qualité. Oh Yes …
J’ai testé pour vous les boissons naturelles Oh Yes ! Lire la suite »
[vc_row css=”.vc_custom_1516794149098{padding-top: 3px !important;padding-bottom: 11px !important;}”][vc_column][vc_column_text] Summer time is here et on a envie de desserts fruités et low calorie car le maillot arrive aussi 😋! Heureusement pour vous, la nature fait bien les choses ! Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion de découvrir un fruit aux multiples vertus et à la saveur douce …
SUMMER TIME AVEC LE FRUIT DU DRAGON : j’ai testé Elfy Superfruits ! Lire la suite »
